Э14
ЭМОЦИИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЕ НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ
Автор: Бендицкий Игорь Эдуардович
От автора:
Начиная,
с гибкости нашего соматического строения, и в дальнейшем развития
кинестетического, проприоцептивного и пространственного чувства
ориентации и движения позволяет нам успешно интегрироваться в окружающий
мир. Всегда удивляешься тому, что при рождении появляются здоровые
младенцы, но не многим из нас удается избежать всевозможных болезней и
нарушений и превратиться в здоровых и успешных взрослых.
Человеческое
тело остается ярким примером пластично-эластичного компонента, который
придает всему телу единство и связность. Этот компонент помогает нам
сконцентрироваться на осознании того, что отделить душу от тела, как
функцию от строения нельзя.. Начиная, с гибкости нашего соматического
строения, и в дальнейшем развития кинестетического, проприоцептивного и
пространственного чувства ориентации и движения позволяет нам успешно
интегрироваться в окружающий мир. Всегда удивляешься тому, что при
рождении появляются здоровые младенцы, но не многим из нас удается
избежать всевозможных болезней и нарушений и превратиться в здоровых и
успешных взрослых. Можно сделать простой вывод, что вероятно можно более
разумно организовать свой образ жизни. Программа МИРОТОК направлена на
создание и проведение индивидуальных курсов восстановления
телесно-биологических, психосоматических и эмоционально-образных
процессов в организме человека и потенциал здорового ребенка при
рождении это подтверждает. У детей «ощущение себя» и естественное
восприятие окружающего мира является средой умственного и
эмоционального развития для кинестетического развития системного подхода
восприятия окружающего мира и собственного тела.
Изучение
управления двигательной функцией в нашем организме выявило
скоординированную связь между биологическими и биомеханическими
процессами, которые поддерживают, соединяют и активизируют все ткани
нашего тела и переводят сокращение мышц в координированное движение, с
помощью системы фасций.
Фасция – ткань, которая покрывает все
наше тело, соединяя голову с пальцами ног, и участвует в управлении
гравитационными и мышечными силами для поддержания стабильности при
вертикальном или положении и любом движении нашего организма. Система
фасций напоминает структуру натянутых лент, которая в комплексе с
костными распорками формируют движения и поддерживают осанку и при
функциональных нарушениях биомеханики тела негативная модель конституции
человека. Причинами образования функциональных нарушений могут быть
физические и эмоциональные блоки, которые «зажимают» фасцию и
«внедрятся» в память мышц. В дальнейшем мы называем эти блоки или
механическим (МБ), или эмоционально-образные (ЭОБ).
При
формировании осанки образуется связь малой задней прямой мышцей головы и
твердой оболочкой головного мозга, при наличии функционального
нарушения этой связи возникают проблемы с равновесием, адекватным
восприятием болевого сигнала, нарушение дыхательного процесса и затрата
огромного энергетического потенциала для поддержания собственного тела.
Усиление мышечно-скелетных болей истощают резервы жизнеобеспечения
организма, и начинается декомпенсация. Для восстановления оптимальной
функциональности организма миротоктерапевт должен стремиться повысить
эффективность
адаптивных способностей и восстановить эффективность гомеостатической
функции. Основным механизмом саморегуляции является объединение
биомеханических, биохимических и психосоциальных процессов для
устранения эмоциональных и механических блоков в организме.
Проявлением
нарушений пластической, эластичной структурой фасций и мышечной ткани
характеризоваться выведением головы вперед, выведением плеч вперед,
зажатостью в области грудной клетки, изменениями контуров позвоночника,
отклонением таза кзади, укороченностью подколенных сухожилий и
склонностью к разгибанию коленей. Это состояние осанки указывает на
наличие ЭОБ приводящий к укорочению, напряжению, мышц, ослаблению
фасций в области грудного отдела. У такого больного наблюдается
нарушение дыхания и работы сердца, что приводит к изменению соотношения
углекислого газа и кислорода в составе крови, чувству тревоги,
чрезмерной работе верхней трапециевидной, ромбовидной, лестничных мышц и
напряженности всей гладкой мускулатуры, вызывающей спазм сосудов,
понижение поступления кислорода в головной мозга и мышцы.
Длительное,
поддержания негативного ЭОБ приводит к закреплению неправильной
осанка с признаками сутулости, которая может в дальнейшем сама по себе
быть следствием обеспокоенности или депрессии и давать дополнительную
нагрузку на организм, и энергетическое, эмоциональное истощение.
Комплексная
программа МИРОТОК :специальный комплекс физических и дыхательных
упражнений, диета, эмоционально-образная коррекция живописными картинами
ВИЗУАЛЬНОЙ РИТМОЛОГИИ помогут устранить патологические ЭОБ и вернуть
эмоциональный фон в норму.
Рекомендуемая картина из программы ВИЗУАЛЬНОЙ РИТМОГИИИ:
Корабли»
Картина
«Корабли» благодаря своей композиции, сюжету и цветовой гамме позволяет
представить глубину, холод и свободу пространства. В картине все эти
элементы гармонизированы и выведены в оптимальный ритм с помощью
парусников. Элемент неограниченного пространства позволяет усилить
эффект ритмических процессов в области шейного и грудного отделов
позвоночника, оказывая положительное воздействие на органы, связанные с
грудным отделом – сердце и легкие. Гармония картины позволяет перенести
это состояние гармонии на весь организм. Картину желательно воспринимать
по 10–15 минут 2–3 раза в неделю. Максимальный эффект достигается при
сочетании с ритмической гимнастикой.
В качестве упражнений
ритмической гимнастики можете выполнить уже приводимое мною для картины
«Цветы и водопад» упражнение «Ангельские крылышки»: прижмитесь спиной к
стене, согнутые в локтях и кистях руки тоже прижмите к стене, как бы
формируя крылышки; медленно ведите руки по стене вверх.
Или
сделайте такое упражнение. Положите руки на плечи и, не поднимая плечи,
держа ровными спину и шею, медленно и мягко с помощью плечевых суставов
поднимите локти. Важно плавно поднять локти максимально вверх, затем, не
торопясь, медленно сделайте круг локтями вокруг плечевых суставов.
Поднимая локти вверх, старайтесь вести их как можно ближе к голове (вы
можете даже ощутить легкое прикосновение рук к ушным раковинам), а в
нижней точке круга коснитесь боковой поверхности грудной клетки.
Когда
человек смотрит на движение кораблей, он видит медленное, свободное со
всех сторон движение и начинает сам делать такие же плавные, медленные и
свободные движения, искусственно не замедляя свое дыхание и, в то же
время, не ускоряя естественный его темп. Просмотр этой картины,
максимальное слияние человека с пространством моря, неба и парусников
позволяет найти ту золотую середину дыхательного ритма, почувствовать,
как приятно наполняются легкие не при глубоком, а при спокойном дыхании.
Картина
«Корабли» образно связывает две среды – внутреннюю среду организма и
внешнюю социальную среду. Эта картина максимального покоя, отражающая
основные идею оздоровительной программы «Мироток» (название программы
символизирует мирное течение потоков, волновых колебаний как внутри – в
организме, так и снаружи). Корабли показывают движущиеся процессы вокруг
нас, а небо и море – это те стабильные процессы, которые от нас не
зависят (они могут быть как внутри организма, так и вовне его).
Мы
постоянно находимся в море проблем. От них никуда не скрыться и не
нужно пытаться это делать – нужно научиться жить в этом море проблем.
Шейно-грудной отдел является средоточием болезней надрыва, возникающих,
когда человек пытается искусственно изменить, ускорить процессы своей
жизни, когда человек пытается встающие перед ним проблемы не воспринять
как естественные, а либо утяжелить их, либо же уменьшить их значимость.