Четверг, 22.08.2019, 10:08
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
"МИРОТОК"

Комплекс оздоровительных программ "Мироток".

Комплекс  оздоровительных программ "Мироток".

Программа "Мироток" состоит из двух направлений:
1.Комплекс лечебно- профилактических и оздоровительных  мероприятий для коллектива людей.
2.Индивидуальный лечебно-оздоровительный комплес.


О программе "Мироток":

Оздоровительная программа «Мироток» вобрала в себя все лучшие достижения  Древней и современной медицины и составлена на базе книг «Методы  профилактики здоровья человека по советам древних мудрецов» и "Ритмы  здоровья по программе Мироток" И.Э. Бендицкого.
Многолетний опыт  автора программы, работы практикующим врачом травматологом-ортопедом,  неврологом и мануальным терапевтом, позволил увидеть закономерность  возникновения травм и заболеваний у человека, в зависимости от состояния  телесно-биологической, психо-эиоциональной и духовно-образной систем  человека. Простая и ясная многоуровневая учебно-оздоровительная  программа научных знаний и практических действий обучает человека  современным и древним методам оздоровления, с учетом индивидуальных  факторов.

Программа базируется на четырех основных принципах:

1.Оздоровление организма, укрепление его защитных сил и повышение  жизненного тонуса на основе естественных (природных) методов, без  лекарств и дополнительного оборудования;
2.Индивидуальный подход, в зависимости от возраста, физических  возможностей и состояния здоровья слушателей;
3.Комплексность, эффективность, простота, доступность;
4.Минимальные затраты времени на оздоровительные занятия;

Оздоровительная программа «Мироток» представляет собой четыре основных  курса практических занятий, дополнительные семинарские занятия,  составление индивидуальных и групповых оздоровительных программ.

Базовый  курс:  «Здоровье и жизненный ритм».
Основной курс (1 ступень): «Жизненный ритм и внутренний мир человека».
Основной курс (2 ступень): «Жизненный ритм и внешний мир человека».
Основной курс (3 ступень): «Жизненный ритм и эмоциональный фон  человека».


На занятиях слушатели получают знания необходимые для гармоничного  образа жизни, овладевают практическим курсом, состоящих из комплекса  физических и дыхательных упражнений, психологических и медитативных  тренингов улучшающих работу внутренних органов систем всего организма,  как единого целого. В конце цикла слушатель получает индивидуальную  программу для дальнейшей, самостоятельной работы. Это позволит слушателю  поддерживать положительные изменения в состоянии здоровья и общего  самочувствия.
Занятия проходят в интересной, увлекательной форме, поддерживающей у  людей интерес к занятиям. Во  время занятий проводится общение  преподавателя с залом. Для проведения занятий не требуется специальных  помещений, их можно проводить, как в учебных, спортивных и  производственных помещениях  на предприятиях. Основная  цель цикла,  чтобы слушатели относились к своему здоровью, как к творческому  процессу, и были заинтересованы в активном участии в нем.



Теоритическая база программы "МИРОТОК".

Теоретическая основа программы  объединяет два основных направления:
-Философско-историческое направление древней медицины по различным  источникам, в том числе, по книгам «Методы профилактики здоровья  современного человека по советам древних мудрецов» И.Э. Бендицкого.
-Современные медицинские и спортивные методики профилактики,  реабилитации здоровья человека, в том числе программа «Фундаментальные  основы индивидуального и общественного здоровья» принятая Проблемной  Комиссией РАМН под руководством профессоров В.А. Лищука и Г.Л.  Апанасенко.
Здоровье человека было определено в «Фундаментальных основах  индивидуального и общественного здоровья», как «способность к  самосохранению, к увеличению жизненной силы» и для этого необходимо  человеку вернуть способность:
-    Приспосабливаться к среде и своим собственным возможностям;
-    Противостоять внешним и внутренним возмущениям, болезням,  повреждениям, старению и другим формам деградации;
-     Сохранять себя, естественную и искусственную среду обитания;
-    Увеличивать продолжительность полноценной жизни;
-    Улучшать возможности, свойства и способности своего организма,  качество жизни и среды обитания;
-    Производить, поддерживать и сохранять культурные, духовные и  материальные ценности;
-    Созидать адекватное самосознание, этико-эстетическое отношение к себе,  ближним, человеку, добру и злу.

В программе РАМН было предложено 3 наиболее общих класса составляющих  понятие личное здоровье:
-Физическое здоровье - способность сохранять и использовать тело. Оно  измеряется степенью физической подготовленности, физической формой,  тренированностью, физической активностью;
- Социальное здоровье - способность сохранять и использовать отношения с  другими людьми. Оно отражает социальные связи, ресурсы, способность к  общению и его качество;
- Духовное здоровье - способность сохранять использовать духовность,  доброту, творчество.  Чем большую часть себя и окружающей среды осознает человек, чем  обоснование выбор, тем выше уровень духовного здоровья, адекватное  поведение и тем лучше человек осознает ответственность, соблюдает грань  между правами, обязанностями и свободой;

Можно выделить  основные  составляющие здоровья, от состояния которых  зависят защитные адаптационные (резервные) возможности организма для  эффективной регуляции и самовосстановлению заложены в индивидуальном  коде человека.
Умение синхронизировать работу всех органов и систем организма человека  поможет оптимизировать индивидуальный код и обеспечить стабильное и  долгое здоровье организму. Для этого предлагается поэтапная программа  обучения слушателей методикам, которые помогут:
-  понимать и регулировать  внутренние процессы своего организма.
-  адаптировать себя к внешним процессам.
-регулировать эмоционально-энергетические процессы, как внутренние, так и  внешние.  Владение этими процессами даст возможность каждому, который прошел цикл  восстанавливать и  поддерживать стабильное  здоровье.

Содержание программы "МИРОТОК".

Основная форма проведения занятий - практическое выполнение комплексов  упражнений. В работе используется: физические, дыхательные и  медитативные упражнения, как  для отдельных органов и систем, так и для  всего организма в целом.   Каждый основной курс состоит из следующих  блоков:

I.Гармонизация внутренних процессов в организме человека.
1.    духовная сфера.
- утверждение веры в возможность управлять своим здоровьем.
-формирование творческого отношения к своему  здоровью.
-осознания необходимости вести здоровый образ жизни.
2.    физическая сфера.
-    диагностика функциональных систем человека.
-    восстановление функции опорно-двигательного аппарата.
-     восстановление синхронных моторно-ритмических процессов в организме.
-    гармонизация биологической энергии.
-    домашняя рефлексотерапия.
3.    психическая сфера.
-    развитие  адекватного эмоционального восприятия.
-    укрепление систем саморегуляции организма.

II. Гармонизация человека с внешней средой.
1.    природная среда.
-    адекватное восприятие естественных, природных и искусственных,   технических  воздействий на организм.
2.    социальная среда.
-    умение поддерживать стабильные отношения на работе и быту.

III. Консультативная работа.

IV. Объективизация полученных результатов.

Объем программы во время проведения групповых занятий может изменяться, в  зависимости от целей, задач и продолжительности курса. При проведении  занятий на предприятиях продолжительность и содержательная часть курса  могут варьироваться в соответствии с особенностями производственного  процесса.  Весь учебный материал любого курса делится на комплексы упражнений,  которые изучаются и выполняются на занятиях и мероприятия, которые можно  выполнять в домашних условиях (необходимые изменения в стиле жизни,  физические, дыхательные и медитативные упражнения, питание, методы  мягкой очистки организма, ванны и т.п.) Они изложены в виде методических  пособий и даются в виде домашнего задания.
Необходимый минимум теоретических знаний в области анатомии, физиологии,  психологии и экологии слушатели получают из коротких, с приведением  примеров, бесед в промежутках  между практическим выполнением  упражнений.  Во время семинарских занятий для формирования духовной сферы, слушатели  знакомятся с философско-историческим материалом, из источников о древней  медицине, в частности из книг «Методы профилактики здоровья  современного человека по советам древних мудрецов»(1,2 и 3 часть) и "Ритмы здоровья по программе Мироток".

Данная программа является базовой, при составлении индивидуальных или  коллективных программ  возможны изменения с учетом специфики.


По вопросам проведения и организации программ звоните по  телефону:  8-921-371-35-96

 

 

RSS

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Поиск

Календарь

«  Август 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Архив записей

Партнеры